헬시믹스 by 에이.미

스팸 김밥 레시피 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 스팸 1캔, 밥 1공기, 김밥김 1장, 참기름, 소금, 깨, 파프리카(빨 ㅎㅎㅎㅎ), 단무지 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1접시 기준 01. 스팸을 야무지게 통에서 빼셔서~ 적당한 두께로 썰어 주세요. 02. 적당한 두께로 썰어진 각각 스팸들을 어슷썰기로 두동강 내주세요. 03. 썰어진 스팸을 노릇노릇 구워 주시구요. 04. 구워진 스팸의 어슷썬 면을 맞대 하트 모양으로 만들어 주세요 05. 스팸 하트골에 밥을 채워주세요(모양 고정을 위한 작업이니 빼트리지 마시구요) 06. 그 이후로는 일반 김밥과 동일 하니 이쁘게 잘 말아서 드시면 됩니다. Link : 통오이 김밥 레시피 바로가기!!

두부김치 레시피 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 두부 300g, 배추김치 1과 1/3컵(200g), 돼지고기(앞다리살) 200g · 부재료 : 양파 1/4개(50g), 대파 10cm(20g), 고기양념(고춧가루 1큰술(5g), 간장 2큰술(30ml), 마늘(다진 마늘) 1큰술(10g), 생강즙 1작은술(5ml), 청주 1큰술(15ml), 설탕 1과 1/2큰술(15g), 후추(후춧가루 약간)), 깨 1작은술(3g), 참기름 1큰술(15ml), 식용유 1큰술(15ml) · 대체재료 : 돼지고기 → 삼겹살, 돼지목살 (돼지고기의 다양한 부위를 사용하여 조리하여도 좋습니다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1접시 기준 · 칼로리 : 635kcal (1인분) 01. 배추김치는 속을 털..