헬시믹스 by 에이.미

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※ 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다. 🔍 먹거리 물가 폭등, 장보기가 두려워졌습니다요즘 마트만 가면 가격표에 놀라고, 장바구니는 비었는데 결제금액은 늘 충격입니다. 다짐육 3kg이 4만 원을 훌쩍 넘고, 연어 한 팩 가격도 만만치 않죠. 이처럼 먹거리 물가가 가파르게 오르면서, 소비자들의 고통이 커지고 있습니다. 외식은 고사하고, 집밥조차 부담이 되는 시대입니다. 이렇게 되면 가장 먼저 위축되는 건 ‘장보는 마음’이죠. 1인가구, 맞벌이부부, 고정지출이 빠듯한 가정일수록 이 부담은 체감적으로 더 큽니다. 이런 상황 속에서 자연스럽게 새로운 소비 방식이 나타나기 시작했습니다. 바로 낯선 사람과 함께 장을 보고 나누는 '소분모임', 그리고 동네 단위의 '공동구매'입..

※ 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.“공공요금 50만 원 지원” 꼭 신청하세요! 놓치면 사라지는 ‘부담경감 크레딧’ 완전 정리📉 전기요금·보험료에 허덕이는 소상공인, “이번에도 못 받으면 어쩌지?”최근 4대 보험료와 전기·가스요금 등 고정비 부담이 눈덩이처럼 불어나고 있습니다. 특히 매출 3억 원 이하의 소상공인들에게 매월 수십만 원씩 나가는 공공요금은 결코 가볍지 않죠. 그런데 드디어! 정부에서 50만 원 크레딧을 지원해주는 ‘부담경감 크레딧’이 시행됩니다. 매달 내던 고정비를 ‘등록한 카드 포인트 차감 방식’으로 해결할 수 있게 된 거예요. 그런데 중요한 건 ‘신청 시기’와 ‘조건’을 모르고 지나치면 아예 혜택을 못 받을 수 있다는 점입니다.😰 14일부터 ..

※ 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.당뇨를 막고 혈관 나이를 되돌리는 ‘보리+병아리콩’ 습관, 지금 시작하세요!🥣 보리, 천연 혈당 조절제의 진가보리는 단순한 곡물이 아닙니다. 구수한 향과 알알이 터지는 식감으로 사랑받지만, 그보다 주목해야 할 점은 놀라운 건강 효능입니다. 특히 '늘보리'는 껍질이 많이 남아 있어 식이섬유 함량이 가장 높은 품종 중 하나입니다. 식이섬유는 혈당의 급상승을 막아주는 ‘자연 혈당 조절망’으로 작용해 당뇨 예방에 탁월하죠. 실제로 하버드 대학 연구에서는 보리 섭취만으로도 당뇨 발병률을 36% 낮춘다고 밝혔습니다. 또한 보리에 풍부한 마그네슘은 인슐린 저항성을 낮춰주고, 만성염증을 줄여 각종 합병증 예방에도 도움을 줍니다. 백미와 달리..

※ 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.뉴스만 보고 샀다 팔았다? 결국 남는 건 스트레스뿐입니다“달러가 좋대” 하면 달러 사고, “엔화가 오를 거래” 하면 엔화 사고, 시장의 뉴스에 반응해서 투자 결정을 내리는 분들, 많습니다. 그런데 이 방식, 결과는 대부분 똑같습니다. 샀다 팔았다 샀다 팔았다… 답이 나오지 않습니다.시장의 속도는 이제 사람이 따라갈 수 없을 정도로 빠릅니다. AI, 알고리즘, 글로벌 자본, 초단타매매... 개인 투자자가 이 흐름을 따라가려고 하면 지칠 수밖에 없습니다. 그래서 지금 필요한 건, “족대가 아니라 어항을 놓는 전략”입니다.ETF로 시작하는 나만의 ‘어항 전략’오건영 단장이 말한 '어항 전략'은 ETF라는 투자 상품과 딱 맞아떨어집니다..

※ 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.트럼프가 돌아오면 무역은 끝장난다 – 한국 경제 붕괴 전에 지금 준비할 것들트럼프 전 대통령의 무역 일방주의가 다시 전 세계를 흔들고 있습니다. 한국처럼 수출 중심 경제를 가진 나라에게는 생존 그 자체가 위협받는 상황입니다. 지금 필요한 것은 패닉이 아니라, 전략적인 소비와 준비입니다. 뉴스 기반으로 현명한 소비 아이템을 정리해드렸습니다.새로운 무역 전쟁 시대, 한국은 어디로 가고 있나?최근 글로벌 경제의 흐름이 심상치 않습니다. 도널드 트럼프 전 대통령의 재등장이 예고되며, 그의 ‘미국 우선주의’ 무역 정책이 다시 한 번 현실화될 가능성이 커지고 있기 때문입니다. 특히 눈여겨볼 점은, 트럼프는 여전히 미국이 세계 최대 소비시장..

SBS 관련 뉴스 삼성전자반도체 공사현장서 노동자 추락사 SBS | 2025-06-28 06:41 어제(27일) 저녁, 경기 평택의삼성전자반도체공장 공사현장에서 50대 노동자가 8m 아래로 추락해 숨졌습니다. 전북 장수에서는 친구들과 물놀이하던 10대 남학생이 물에 빠져 숨졌습니다. 밤사..